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Non, vous ne devenez pas chauve : bienvenue dans la saison de : oh non mes cheveux tombent
Chaque année, c'est la même histoire. Le printemps arrive, ou l'automne pointe le bout de son nez, et là... vos cheveux commencent à tomber. Sur l'oreiller, dans la brosse, sous la douche. Vous vous dites que quelque chose ne va pas, vous stressez, vous cherchez des solutions en urgence.
Bonne nouvelle : si ce scénario se répète chaque année à la même période, il y a de fortes chances que ce soit totalement normal. On vous explique pourquoi, et surtout comment accompagner votre cuir chevelu pendant cette phase avec les bons gestes et les bons produits.
Pourquoi vos cheveux tombent plus au printemps et à l'automne ?
Le cheveu suit un cycle de vie en plusieurs phases : une phase de croissance (anagène), une phase de transition (catagène), puis une phase de repos avant la chute (télogène). En temps normal, ces phases sont désynchronisées d'un cheveu à l'autre, ce qui fait qu'on perd entre 50 et 100 cheveux par jour sans même s'en rendre compte.
Le problème, c'est qu'au changement de saison, une partie importante de nos cheveux entre en phase de repos en même temps. Ce phénomène s'appelle la chute saisonnière ou "effluvium télogène saisonnier". Plusieurs facteurs l'expliquent :
La variation de la luminosité : nos cheveux, un peu comme certains animaux qui perdent leur pelage, réagissent aux changements de durée du jour. Cette variation influence la mélatonine et les cycles hormonaux liés à la pousse.
Le stress accumulé : la rentrée en septembre ou la fatigue de fin d'hiver mettent le corps sous tension, ce qui peut accélérer le passage des cheveux en phase de repos.
Les carences nutritionnelles : après l'été (exposition au soleil, chlore, sel) ou après l'hiver (froid, manque de vitamine D), le cuir chevelu et les follicules sont plus fragilisés.
Le renouvellement naturel du corps : le printemps et l'automne sont des périodes de transition physiologique où l'organisme "fait le ménage", cheveux compris.
Résultat : pendant 2 à 3 mois, vous avez l'impression de perdre beaucoup plus de cheveux que d'habitude. C'est impressionnant, mais dans la grande majorité des cas, ce n'est pas une calvitie qui s'installe, c'est un cycle naturel qui suit son cours. Vos cheveux repoussent normalement une fois cette phase terminée.
Comment faire la différence entre une chute saisonnière et une chute anormale
Quelques repères simples pour se rassurer :
La chute saisonnière dure généralement 6 à 12 semaines, puis se stabilise d'elle-même.
Elle touche l'ensemble du cuir chevelu, sans zone dégarnie localisée.
Elle revient au même moment chaque année.
Si vous reconnaissez le schéma "ça m'arrive chaque printemps et chaque automne", vous pouvez déjà souffler, ça va passer.
Attention au cercle vicieux du stress
Voici le piège dans lequel on tombe presque tous : on remarque plus de cheveux que d'habitude, on stresse, et... ce stress vient nourrir la chute. Le stress est en effet l'un des déclencheurs qui peut pousser davantage de cheveux à entrer en phase de repos prématurément. Autrement dit, plus vous paniquez face à une chute passagère et normale, plus vous risquez de l'amplifier et de la prolonger inutilement.
C'est le fameux cercle vicieux : chute → stress → plus de chute → plus de stress. La meilleure chose à faire est donc de garder son calme, de se rappeler que ce phénomène est cyclique et temporaire, et d'accompagner son cuir chevelu avec des soins adaptés plutôt que de laisser l'inquiétude prendre le dessus.
Ce qui aide vraiment pendant cette période
Même si la chute saisonnière est normale, cela ne veut pas dire qu'il faut la subir sans rien faire. C'est justement le bon moment pour donner un coup de pouce à votre cuir chevelu et à vos follicules, afin de limiter l'ampleur de la chute et de préparer une repousse plus forte.
1. Stimuler le cuir chevelu et les follicules avec le Sérum ACTI+ Hair Boost
Le Sérum ACTI+ Hair Boost Anti-Chute a été pensé exactement pour ce type de période sensible. Sa formule associe :
de l'huile d'avocat, qui stimule la circulation sanguine et aide à débloquer les follicules pileux, souvent obstrués et donc moins actifs ;
un macérat riche en actifs (huile de ricin, germe de blé, romarin, sauge, gingembre, algue marine, écorce de chêne...) qui apporte des minéraux nourrissants pour renforcer la fibre capillaire et stimuler la repousse ;
des huiles essentielles (romarin à cinéole, pamplemousse, gingembre, cèdre de l'Atlas) qui assainissent le cuir chevelu — un cuir chevelu sain, c'est la base de follicules forts et donc d'une chute limitée.
En pratique, on l'applique deux fois par semaine en massage sur le cuir chevelu ( le massage doit durer entre 3 à 4 minutes ) , on laisse poser au moins une heure, puis on lave avec le shampoing EXTRA DOUX habituel.
Choisissez selon la nature de votre racine:
Grasse à normale - ALOE VERA ET HUILE D'ARGAN
Secs - SPIRULINE ET COCO
Très secs - MORINGA
Utiliser l'huile de soin anti chute pendant au moins deux mois pour bien accompagner le changement de saison — soit exactement la durée d'une chute saisonnière classique.
2. Renforcer la fibre avec le Duo Poudres Capillaires
En complément du sérum, le Duo Poudres Capillaires permet d'offrir à vos cheveux un soin complet. Deux mélanges sont disponibles selon les besoins :
Les poudres automnales, avec de la poudre d'alzaze qui aide à stopper la chute et stimuler la pousse tout en apportant hydratation et brillance aux cheveux ternes, de la poudre de riz pour dompter les frisottis, et de la poudre d'avoine pour hydrater et fortifier.
Les poudres fruitées, avec de la poudre de mangue pour réparer la fibre et prévenir les fourches, de la poudre de banane pour lutter contre la perte de cheveux et réparer les cheveux abîmés, et de la poudre d'orange pour tonifier et faire briller la chevelure.
Le geste est simple : on mélange deux grandes cuillères de la poudre choisie avec deux grandes cuillères de masque capillaire (on peut ajouter du gel de lin pour plus d'hydratation), on applique de haut en bas , on laisse poser une heure, puis on rince. Un rituel parfait à intégrer une fois par semaine pendant les mois de transition.
En résumé
Si vos cheveux tombent davantage chaque printemps et chaque automne, il s'agit très probablement d'un phénomène naturel et temporaire lié au cycle capillaire. Pas de panique, donc — mais c'est le bon moment pour chouchouter votre cuir chevelu et vos longueurs avec des soins naturels adaptés. Le duo Sérum ACTI+ Hair Boost et Duo Poudres Capillaires d'ODARYM vous accompagne pendant toute cette période sensible, pour traverser le changement de saison avec des cheveux plus forts, plus sains, et prêts à repousser.
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